UNIT 2 LỚP 10 SKILLS – WRITING » Skills » Unit 2 – Tiếng Anh Lớp 10: Your body and you » Unit 2 – Tiếng Anh Lớp 10: Your body and you – Cơ thể bạn và bạn » Giải bài tập SGK tiếng Anh lớp 10 | Aviationaustralia.asia

1. Xây dựng danh sách các loại thực phẩm từ kinh nghiệm của bạn có thể khiến bạn bị dị ứng, hôi miệng, lo lắng, mất ngủ hoặc mất ngủ. Sau đó chia sẻ và so sánh tài khoản của bạn với bạn bè của bạn ‘.

(Tạo một danh sách các loại thực phẩm từ kinh nghiệm cá nhân có thể gây dị ứng, hôi miệng, lo lắng, mất ngủ hoặc mất ngủ. Sau đó chia sẻ và so sánh danh sách với những người khác.)

– Dị ứng: sữa, trứng, các loại hạt, đậu nành, cá, tôm, cua, … (Dị ứng: sữa, trứng, các loại hạt, đậu nành, cá, tôm, cua, …)

– Hôi miệng: tỏi, hành, đồ cay, rượu, … (Hắc lào: tỏi, hành, gia vị, rượu, …)

– lo lắng: cà phê, trà đậm, … (Mối quan tâm: cà phê, trà đậm, …)

– Mất ngủ: cà phê, pho mát, đồ ăn cay, trà mạnh, … (Mất ngủ: cà phê, pho mát, đồ ăn cay, trà đậm, …)

– ngủ: đậu, anh đào, chuối, sữa, mật ong, cá, … (Buồn ngủ: đậu xanh, anh đào, chuối, sữa, mật ong, cá, …)

2. Bây giờ, hãy đọc những sự thật bên dưới. Bạn có một số loại thực phẩm này trong danh sách của bạn? Những cái nào?

(Bây giờ hãy đọc thông tin bên dưới. Bạn có thấy các loại thực phẩm tương tự trong danh sách của mình không? Loại nào?)

đầu tiên.

Dị ứng (Alaji)

– Những thức ăn hay gây dị ứng nhất là sữa, lúa mì, trứng, đậu nành, cá, lạc, cá (kể cả trai, cua, tôm). (Dị ứng thực phẩm phổ biến nhất là sữa, lúa mì, trứng, đậu nành, cá, đậu phộng, động vật có vỏ (kể cả ngao, cua và tôm).

– Trong danh sách của tôi: sữa, trứng, đậu nành, cá, tôm, cua (sữa, trứng, đậu nành, cá, tôm, cua)

2.

Hôi miệng (Hơi thở có mùi)

– Thực phẩm có thể thở trong nhiều ngày sau khi ăn là hành, tỏi, bắp cải, cà ri, rượu. (Những thực phẩm có thể khiến hơi thở của bạn bốc mùi trong vài ngày sau khi ăn là hành, tỏi, bắp cải, cà ri, rượu).

– Trong danh sách của tôi: hành tây, tỏi (hành, tỏi)

3.

Lo (căng thẳng)

– Đồ ăn thức uống bổ dưỡng có thể gây căng thẳng. Những thực phẩm này bao gồm cà phê, trà, cola, sô cô la, rượu, đường tinh luyện, bột mì trắng, muối, và thực phẩm chế biến như đồ ăn vặt và đồ ăn nhanh. (Thực phẩm và đồ uống có thể kích thích cơ thể có thể gây căng thẳng. Những thực phẩm đó bao gồm cà phê, trà, sô cô la, sô cô la, rượu, đường tinh luyện, bột mì trắng, muối và thực phẩm chế biến như thực phẩm chế biến tốt và thức ăn nhanh).

– Trong danh sách của tôi: cà phê, trà (trà cà phê)

4.

Mất ngủ (Mất ngủ)

– Có những loại thực phẩm có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ hoặc đánh thức bạn. Thực phẩm ngăn cản giấc ngủ của bạn là: đồ uống có chứa caffeine, rượu, đường, thực phẩm béo, thực phẩm (thực phẩm, màu nhân tạo, hương vị). (Có những loại thực phẩm có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ hoặc đánh thức bạn. Thực phẩm làm phiền giấc ngủ của bạn là đồ uống có caffeine, rượu, đường, gia vị hoặc chất béo, thực phẩm chế biến (gia vị)).

– Trong danh sách của tôi: đồ ăn cay, cà phê (đồ ăn cay, cà phê)

5.

Ngủ (Ngủ)

– Đối với giấc ngủ, hãy ăn một chế độ ăn giàu carbohydrate, ít protein, chẳng hạn như pho mát, sữa, sữa đậu nành, đậu phụ, các loại hạt, mật ong, hạnh nhân, chuối, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, gạo, bơ, hạt vừng, hạt hướng dương, hoặc quả đu đủ. . (Đối với giấc ngủ, ăn thức ăn giàu carbohydrate và ít protein như pho mát, sữa, sữa đậu nành, đậu phụ, các loại hạt, mật ong, hạnh nhân, chuối, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, gạo, bơ, hạt vừng, hạt hướng dương. Hoặc đu đủ. .)

READ  They had a global ______ hit with their album concept about “The dark side | Aviationaustralia.asia

– Trong danh sách của tôi: đậu, chuối, sữa, mật ong (như chuối, sữa, mật ong)

3. Một số người viết thư xin lời khuyên về chế độ ăn uống của họ khi đang làm những việc quan trọng. Làm việc theo cặp hoặc nhóm và viết ra ít nhất một câu hỏi như vậy.

(Nhiều người viết thư cho họ để xin lời khuyên về thực phẩm vì họ có những việc quan trọng phải làm. Làm việc theo cặp hoặc nhóm và viết ít nhất những yêu cầu như vậy.)

Anh ấy là Người biết tất cả,

(Kính gửi chuyên gia,)

Tuần sau em đang bước vào kỳ thi quan trọng và em không biết nên ăn gì và không nên ăn gì để có thể cảm thấy tốt nhất trong quá trình làm bài thi.

(Tôi có một bài kiểm tra nghiêm túc vào tuần tới và tôi không biết nên ăn gì và không nên ăn gì để tôi thích thú trong quá trình kiểm tra.)

Tôi sẽ rất biết ơn nếu tất cả các bạn có thể tư vấn cho tôi về điều này.

(Tôi sẽ rất biết ơn nếu bạn có thể tư vấn cho tôi về điều này.)

Cảm ơn nhiều.

(Thanks.)

Ví dụ 2:

Anh ấy là Người biết tất cả,

(Kính gửi chuyên gia,)

Tôi có một cuộc phỏng vấn và một công việc trong vài ngày tới và tôi nhận thức được hơi thở của mình.

(Tôi có một cuộc phỏng vấn và một công việc trong vài ngày tới và tôi có một số kiến ​​thức về nhịp thở của mình.)

Bạn có thể cho tôi một số ý kiến ​​về những gì để ăn và những gì nên tránh ăn?

(Bạn có thể cho tôi ý kiến ​​về những gì nên ăn và những gì nên tránh không?)

Thanks.

(Thanks.)

Ví dụ 3:

Anh ấy là Người biết tất cả,

(Kính gửi chuyên gia,)

Tôi đã gặp cô gái xinh đẹp này và tôi yêu cô ấy rất nhiều.

(Tôi đã gặp một cô gái xinh đẹp và tôi thực sự thích cô ấy.)

Tôi mời cô ấy đến ăn tối và tôi không biết phải làm gì để tránh gọi món cho một bữa tiệc như vậy.

(Tôi đã mời cô ấy đến một bữa ăn và tôi không biết phải tránh những gì vào lúc đó.)

Tôi sẽ đánh giá cao nếu bạn có thể cho tôi một chút ánh sáng.

(Tôi sẽ rất biết ơn nếu bạn có thể cho tôi lời khuyên thiết thực.)

Ví dụ 4:

Anh ấy là Người biết tất cả,

(Kính gửi chuyên gia,)

Tôi đã gặp vấn đề với giấc ngủ của mình trong vài tháng gần đây.

(Tôi đã gặp vấn đề với giấc ngủ của mình trong gần một vài tháng.)

Tôi cũng cảm thấy rằng những gì tôi ăn có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể của tôi.

(Tôi cũng cảm thấy rằng những gì tôi ăn có thể ảnh hưởng đến cơ thể của tôi.)

Không biết anh chị có thể tư vấn giúp em nên ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện tâm trạng.

READ  15 Mẫu write about your best friend | Aviationaustralia.asia

(Không biết bạn có thể tư vấn giúp mình nên ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện tâm trạng được không).

Bài viết ví dụ:

Anh ấy là Người biết tất cả,

(Kính gửi chuyên gia,)

Tôi đã bất ổn trong vài tháng qua.

(Tôi đã rất lo lắng trong vài tháng qua.)

Tôi đã cố gắng bình tĩnh bằng cách thực hiện một số hoạt động nhưng sự lo lắng vẫn không được giải quyết.

(Tôi đã từng cố gắng thư giãn bằng cách thực hiện một số hoạt động, nhưng vẫn chưa hết.)

Tôi cũng cảm thấy rằng những gì tôi ăn có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể của tôi.

(Tôi cũng cảm thấy rằng những gì tôi ăn có thể ảnh hưởng đến cơ thể của tôi.)

Không biết bạn có thể gợi ý cho tôi ăn gì để cải thiện tâm trạng không.

(Tôi tự hỏi bạn sẽ gợi ý tôi ăn gì để cải thiện tâm trạng.)

4. Bạn là một chuyên gia về thực phẩm và đang làm việc cho ấn bản tiếp theo của bức thư. Đọc câu trả lời cho nghiên cứu của Scott. Sau đó, viết của riêng bạn bằng cách trả lời một trong 3 bài đăng khác hoặc từ bạn bè của bạn.

(Bạn là một chuyên gia dinh dưỡng lão luyện và bạn đang làm việc để tạo ra ấn bản tiếp theo của bức thư. Hãy đọc câu trả lời cho yêu cầu của Scott. Sau đó viết câu trả lời của riêng bạn cho một trong các bức thư. Bức thư 3 hoặc cho những bức thư của bạn bè.)

Scott thân mến,

(Scott thân mến,)

Làm một bài kiểm tra nghiêm túc giống như chạy marathon vì vậy bạn nên chú ý đến những gì bạn ăn.

(Tham gia một bài kiểm tra lớn giống như chạy marathon, vì vậy bạn nên chú ý đến những gì bạn ăn.)

Vào ngày thi, nên ăn thực phẩm có ga như mì ống vì sự phân hủy dần dần của các muối cacbonat sẽ cung cấp năng lượng đáng kể cho buổi họp ngày mai.

(Vào ngày thi, tốt nhất bạn nên ăn một chế độ ăn nhiều ga như mì ống / bánh mì sandwich vì quá trình chuyển hóa chậm của cacbonat sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho kỳ thi ngày mai.)

Ăn bữa sáng có protein (thịt bò, trứng, gà ..) vào ngày thi vì protein là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào.

(Ăn bữa sáng giàu protein (thịt bò, trứng, gà …) trong ngày thi vì protein là nguồn cung cấp năng lượng nhanh).

Uống nhiều nước và nước trái cây.

(Uống nhiều nước và nước trái cây.)

Tránh dùng caffeine vì chúng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn lúc đầu nhưng có những tác dụng phụ có thể dẫn đến mệt mỏi và lo lắng về sau, có thể nguy hiểm khi bạn tiếp tục thử nghiệm.

(Tránh đồ uống có chứa caffein vì chúng có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn lúc đầu, nhưng lại có tác dụng đẩy bạn vào tình huống bấp bênh và căng thẳng sau này, điều này rất nguy hiểm khi bạn tiếp tục thử nghiệm.)

Hy vọng bạn làm tốt nhất của bạn.

(Hy vọng rằng bạn sẽ làm hết sức mình.)

Thư phản hồi ví dụ Ví dụ 4:

Jane thân mến,

(Jane thân mến,)

Giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta và một trong những bí quyết để có một giấc ngủ ngon là ăn uống đúng cách.

READ  Unit 1 lớp 8: Leisure activities | Aviationaustralia.asia

(Giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta và một trong những bí quyết của một giấc ngủ ngon là ăn uống đúng cách).

Có một số loại thực phẩm có thể làm phiền giấc ngủ của bạn và giúp bạn dễ ngủ.

(Có một số loại thực phẩm có thể đánh thức bạn và giúp bạn ngủ.)

Cố gắng ăn tối vào đầu buổi tối và tránh thức ăn nặng, giàu chất béo trong vòng hai giờ trước khi đi ngủ.

(Cố gắng ăn tối muộn hơn và tránh thức ăn nhiều calo trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ.)

Thức ăn béo phải mất rất nhiều thời gian để làm tan chảy dạ dày và có thể khiến bạn tỉnh táo.

(Chế độ ăn nhiều chất béo khiến dạ dày của bạn làm việc nhiều hơn để tiêu hóa và có thể khiến bạn tỉnh táo.)

Cũng nên cẩn thận khi ăn thức ăn cay hoặc chua vào buổi tối, vì nó có thể gây đau bụng và ợ chua.

(Ngoài ra, hãy cẩn thận với thức ăn cay vào buổi tối, vì chúng có thể gây kích ứng dạ dày và gây ra chứng ợ nóng.)

Nhiều người nghĩ rằng đi ngủ buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn nhưng đó là cách hiểu sai lầm.

(Nhiều người nghĩ rằng một ly rượu trước khi ngủ sẽ giúp họ ngủ ngon hơn, nhưng nó cứ lặp đi lặp lại.)

Mặc dù nó có thể khiến bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, nhưng rượu làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn và khiến bạn thức giấc muộn hơn vào ban đêm.

(Mặc dù nó có thể khiến bạn buồn ngủ nhanh hơn, nhưng rượu làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn và khiến bạn thức giấc vào nửa đêm.)

Để tránh ảnh hưởng này, hãy tránh uống rượu trong vòng vài giờ sau khi đi ngủ.

(Để tránh tác dụng này, hãy tránh uống đồ uống trước khi đi ngủ.)

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng caffeine có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ đến 10 đến 12 giờ sau khi uống! Cân nhắc loại bỏ caffeine sau bữa trưa hoặc giảm lượng tiêu thụ của bạn.

(Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng cà phê có thể gây khó ngủ từ 10 đến 12 giờ sau khi uống! Hãy cân nhắc bỏ cà phê sau bữa trưa hoặc giảm lượng cà phê của bạn.)

Tránh uống quá nhiều nước vào buổi tối.

(Tránh uống quá nhiều nước vào buổi tối.)

Uống quá nhiều nước, nước trái cây, trà hoặc các chất lỏng khác có thể dẫn đến việc đi vệ sinh thường xuyên vào ban đêm.

(Uống quá nhiều nước, nước trái cây, trà hoặc bất kỳ chất lỏng nào khác có thể khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn một lần mỗi đêm.)

Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, một chút gì đó trước khi ngủ có thể giúp cải thiện giấc ngủ.

(Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ.)

Khi bạn kết hợp thực phẩm chứa tryptophan với carbohydrate, nó có thể giúp làm dịu não và cho phép bạn ngủ ngon hơn.

(Khi bạn kết hợp một chế độ ăn uống chứa tryptophan với carbohydrate, nó có thể giúp thư giãn não của bạn và cho phép bạn ngủ ngon hơn.)

Hy vọng bạn có một đêm ngon giấc.

(Có được một giấc ngủ ngon.)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud