[Tâm Lý] Khác Biệt Giữa Nghe Và Lắng Nghe | Aviationaustralia.asia

“Bạn có thể đang lắng nghe tôi, nhưng bạn có thể không nghe rõ lắm.”

Bạn đã bao giờ nghe ai đó nói, “Bạn nghe thấy tôi, nhưng bạn không nghe tôi”?

Nhiều người sử dụng “nghe” và “nghe” như hai từ tương đương và nhầm lẫn chúng với cùng một nghĩa. Mặc dù chúng có một số điểm tương đồng, nhưng có những điểm khác biệt quan trọng giữa chúng, một là mạnh mẽ, đòi hỏi nỗ lực, hai là tự nguyện và tự nhiên. Để làm chủ giao tiếp và học hỏi và thành công trong giao tiếp giữa các cá nhân, điều quan trọng là phải thành công trong việc lắng nghe và lắng nghe.

Cảm giác là gì?

Khái niệm thính giác xoay quanh sinh lý của việc nghe âm thanh. Merriam-Webster định nghĩa thính giác là “quá trình, chức năng hoặc khả năng cảm nhận âm thanh; đó là: đặc biệt là thính giác cảm nhận tiếng ồn và âm thanh như một tác nhân kích thích. “

Thính giác là một hoạt động thể chất đòi hỏi sự chú ý và liên quan đến việc cảm nhận âm thanh. Nó không phụ thuộc vào nồng độ. Nghe giống như một loạt thông tin; Chúng ta nghe âm thanh và từ ngữ cả ngày, ngay cả khi chúng ta không chú ý đến chúng.

Đang nghe là gì?

Khái niệm lắng nghe là việc chú ý lắng nghe những từ và âm thanh bạn nghe được để hấp thụ ý nghĩa của chúng và phát triển phản ứng cảm xúc. Merriam-Webster định nghĩa lắng nghe là “nghe điều gì đó bằng tâm trí”. Lắng nghe là một quá trình trí óc đòi hỏi rất nhiều sự chú ý. Lắng nghe là một hành động tự nguyện, có nghĩa là một người có thể chọn lắng nghe hoặc không. Nếu bạn chọn lắng nghe, đó là một quá trình đang hoạt động. Bạn có thể nghe thấy âm thanh và từ ngữ mà không cần phải nghe hoặc tập trung vào những gì bạn nghe được. Nghe mà không nghe là một ví dụ của câu phổ biến “nghe bằng tai này qua tai kia”.

Lắng nghe tích cực

Nghe có thể được chia thành nghe chủ động và nghe thụ động. Các chuyên gia thường sử dụng những thuật ngữ này trong thế giới giao tiếp khi họ nói về mối quan hệ tốt đẹp giữa đồng nghiệp, đồng nghiệp, người yêu, bạn bè và các thành viên trong gia đình.

Lắng nghe tích cực đòi hỏi niềm đam mê, động lực, mục đích và nỗ lực. Người nghe tích cực cố gắng tiếp cận và hiểu những gì họ đang cảm thấy để kết nối với ai đó và làm cho cuộc trò chuyện có ý nghĩa. Nói cách khác, lắng nghe tích cực là cách bạn muốn lắng nghe nếu bạn muốn hiểu hoặc nếu bạn đang cố gắng giải quyết vấn đề với người khác.

READ  10 Tư duy của người thành công sau đây bạn không nên bỏ qua | Aviationaustralia.asia

Đối lập với lắng nghe chủ động là lắng nghe thụ động. Lắng nghe theo cảm xúc gắn liền với sự “buông thả” khỏi người nói, thiếu sự chú ý và thiếu sự chấp nhận. Người nghe tự nguyện không quan tâm đến việc tham gia vào cuộc trò chuyện. Người nghe thụ động có thể đã có ý tưởng và không muốn làm việc với người kia để đưa ra giải pháp. Lắng nghe cảm xúc không phải là cách tốt để giao tiếp với những người mà bạn đang cố gắng xây dựng mối quan hệ.

Hiểu sự khác biệt giữa lắng nghe và lắng nghe

Lắng nghe là một quá trình chủ động, trong khi lắng nghe là một quá trình thụ động

Lắng nghe đòi hỏi sự chú ý, ngược lại, lắng nghe không đòi hỏi kỹ năng và chuyên môn

Lắng nghe đòi hỏi sự đồng cảm, tò mò và năng lượng, lắng nghe bao gồm sự ngắt kết nối

Lắng nghe là một kỹ năng cần thiết để giao tiếp hiệu quả, trong khi lắng nghe không phải là một kỹ năng giao tiếp quan trọng.

Lắng nghe là một hoạt động bên trong liên quan đến trí óc và cơ thể, trong khi lắng nghe là một hoạt động bên ngoài chỉ liên quan đến đôi tai.

Lắng nghe và lắng nghe có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta như thế nào

Lắng nghe và lắng nghe đều quan trọng, và việc thiếu một trong hai điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tinh thần của chúng ta. Đây là cách họ ảnh hưởng đến chúng tôi:

Khi chúng ta quyết định không lắng nghe ai đó, cho dù đó là vợ / chồng, anh chị em, đồng nghiệp, bạn bè hay con cái, chúng ta có thể tạo ra sự tàn phá trong các mối quan hệ của mình. Đôi khi chúng ta chọn không lắng nghe ai đó vì chúng ta quá bận hoặc chúng ta không muốn nghe những gì họ nói. Nói cách khác, chúng tôi đang nói với người này rằng những gì họ đang nói không quan trọng ngay bây giờ, và kết quả là chúng tôi đang tìm cách để tránh họ. Bằng cách không lắng nghe ai đó hoặc lắng nghe cảm xúc, chúng ta gây căng thẳng cho mối quan hệ này, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta. Mặt khác, khi chúng ta chọn cách lắng nghe cẩn thận và gắn kết với người khác, chúng ta cho họ thấy rằng họ là người quan trọng và xây dựng và củng cố các mối quan hệ. Lựa chọn lắng nghe một người khác là điều nên làm và nó có thể mang lại một mối quan hệ tốt đẹp trong cuộc sống của chúng ta.

READ  [Toàn Quốc] Chương Trình Quản Trị Viên Tập Sự Tại L'ORÉAL Vietnam 2020 (Commercial, Marketing, Digital, Finance, Supply Chain & HR) | Aviationaustralia.asia

Bằng cách lắng nghe và tương tác với những người khác, chúng ta có thể:

  • Tạo tình bạn bền chặt và chân chính.

  • Hiểu biết và chia sẻ kiến ​​thức.

  • Chia sẻ những kỷ niệm.

  • Truyền tin tức và ý tưởng cho thế hệ tiếp theo.

  • Giải quyết xung đột và cung cấp các giải pháp tốt hơn cho tương lai.

Mất thính giác cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của chúng ta. Mặc dù cảm giác không phải là một quá trình chức năng, vật lý, nhưng nó là một chức năng nhận thức quan trọng cho phép chúng ta di chuyển và thích nghi với môi trường của mình. Mặc dù chúng ta vẫn có thể học cách lắng nghe người khác mà không thực sự “lắng nghe” (thông qua ngôn ngữ cơ thể và ngôn ngữ cơ thể), việc mất thính lực có thể khiến chúng ta cảm thấy bị cô lập. Một nghiên cứu cho thấy rằng sự suy giảm nhận thức xảy ra nhanh hơn ở những người bị khiếm thính so với những người có thính giác bình thường. Các chuyên gia y tế nên lưu ý về nguy cơ trầm cảm ở người lớn bị suy giảm thính lực.

Mẹo để trở thành người lắng nghe tốt hơn

Bây giờ bạn đã biết sự khác biệt giữa lắng nghe (chủ động và thụ động) và lắng nghe, bạn có thể quan tâm đến việc học cách cải thiện kỹ năng nghe để cải thiện kỹ năng giao tiếp và mối quan hệ giữa các cá nhân.

Đặt những câu hỏi hay

Tất cả chúng ta đều biết cảm giác muốn chia sẻ điều gì đó với ai đó và câu trả lời của họ là “à” hoặc “có”. Có nghĩa là cuộc trò chuyện đã thất bại và họ rõ ràng không lắng nghe hoặc không quan tâm đến việc tham gia vào cuộc trò chuyện. Lắng nghe tích cực yêu cầu đặt câu hỏi mở và quan tâm đến cuộc trò chuyện. Khi ai đó chia sẻ điều gì đó với bạn, hãy tìm hiểu thêm bằng cách đặt những câu hỏi chu đáo. Bằng cách hỏi ai / cái gì / ở đâu / khi nào / như thế nào liên quan đến những gì người nói đang nói, điều đó cho thấy rằng bạn đang lắng nghe và muốn tìm hiểu thêm.

READ  [Tuyển Chọn] 200+ Những câu nói hay về Tình Yêu, Cuộc Sống, Tình Bạn | Aviationaustralia.asia

Chờ đợi thời điểm thích hợp để nói

Là con người, chúng ta chỉ lắng nghe để chúng ta có thể nói chuyện. Chúng tôi thích nghe chính mình nói chuyện. Chúng ta thường ngắt lời người khác trước khi họ nói xong. Để trở thành một người lắng nghe tích cực, chúng ta phải đợi cho đến khi ai đó nói xong và bày tỏ ý kiến ​​của mình. Chúng tôi thực hiện điều này bằng cách dựa vào các tín hiệu rằng ai đó đã nói xong. Điều này xảy ra thông qua việc đưa ra một bài phát biểu hoặc lắng nghe họ để xem liệu họ đã hoàn thành một câu hoặc suy nghĩ hay chưa. Hãy coi việc lắng nghe là học tập tích cực. Chú ý đến những từ được nói và chú ý cách những từ được nói. Chúng ta nên dừng lại một chút trước khi chia sẻ suy nghĩ của mình với người khác.

Chú ý

Tập trung vào cuộc trò chuyện có nghĩa là bạn phải chặn những suy nghĩ và âm thanh nhất định đang phát ra khỏi tâm trí của bạn để chú ý đến những từ đang được nói. Tham gia vào một cuộc trò chuyện có thể khó khăn, nhưng việc đặt điện thoại của bạn ra xa và hạn chế các yếu tố gây xao nhãng khác là điều quan trọng để giúp bạn tập trung vào cuộc trò chuyện trong tầm tay.

Tác giả: Kristen Fuller

————————————-

Người dịch: Y Thảo

Biên tập viên: Dũng Lê

Nguồn hình ảnh: Google.com + Pinterest.com

Liên kết đến bài đăng gốc: Sự khác biệt giữa Thính giác và Lắng nghe

Bản quyền dịch thuộc YBOX.VN. Khi chia sẻ cần trích dẫn nguồn ghi rõ họ tên tác giả và nguồn là “Tên người dịch – Nguồn: Giáo dục Thanh niên”. Các bài viết không hoàn chỉnh không được chấp nhận và phải bị loại bỏ.

(***) Theo dõi Facebook Tâm Lý Tuổi Trẻ tại www.facebook.com/tamlyhoctuoitre để đón đọc các bài viết khác được dịch và cập nhật hàng ngày.

(***) Theo dõi Instagram tamlyhoctuoitre_ybox tại https://www.instagram.com/tamlyhoctuoitre_ybox/ để đọc thêm nhiều bình luận tích cực mỗi ngày.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud