Nguyên tắc “Hãy làm gì đó đi” – Làm thế nào để có động lực thực hiện bất cứ điều gì | Aviationaustralia.asia

Tôi đã làm việc như một nhà tư vấn phát triển cá nhân trong suốt cuộc đời của tôi. Tôi tìm hiểu nhiều ý tưởng và khái niệm và tạo ra một số ý tưởng của riêng mình. Nhưng đây là một số ý tưởng chính mà tôi có:

Công việc không chỉ bị ảnh hưởng bởi việc tập thể dục, mà nó còn là lý do.

01. CHÚNG TÔI LÀM GÌ:

Hầu hết mọi người chỉ làm việc khi họ có động lực để làm điều gì đó. Và họ chỉ đạt được sự tự tin khi họ cảm nhận được cảm xúc. Một người chỉ có động lực để học cho một kỳ thi khi anh ta nhìn thấy kết quả sẽ theo sau nếu anh ta trượt kỳ thi. Một người quyết định học một nhạc cụ khi anh ta được truyền cảm hứng để có thể chơi nhạc cho bạn bè và những người thân yêu của mình.

Và tất cả chúng ta đều đã từ bỏ mọi thứ do thiếu tự tin ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt là khi bạn không nên. Chúng ta cảm thấy lười biếng và thờ ơ với một mục tiêu mà chúng ta đã đặt ra cho mình bởi vì chúng ta thiếu tự tin và chúng ta thiếu tự tin bởi vì chúng ta không cảm thấy có mong muốn nào trong trái tim sẽ biến nó thành hiện thực.

Cảm hứng → Động lực → Hành động mong muốn

Nhưng có một vấn đề với quá trình này: Hầu hết những thay đổi và hành động chúng ta cần trong cuộc sống đều được truyền cảm hứng bởi những cảm xúc tiêu cực, và những cảm xúc này chính là thứ cản trở hành động của chúng ta.

Nếu một người đang cố gắng sửa chữa mối quan hệ của mình với một người khác, cảm giác bên trong (tổn thương, giận dữ, né tránh) hoàn toàn ngược lại với những hành động cần thiết để hàn gắn (khuôn mặt, sự trung thực và giao tiếp).

READ  Các thủ thuật kết hợp hàm Vlookup và hàm IF trong Excel  | Aviationaustralia.asia

Sự xấu hổ về cơ thể của họ khiến một người giảm cân, nhưng sự xấu hổ đã ngăn cản họ đến phòng tập thể dục vì sợ bị chê cười.

Những kinh nghiệm trong quá khứ, kỳ vọng tiêu cực và cảm giác tội lỗi, xấu hổ và sợ hãi thường khiến chúng ta tránh thực hiện các bước cần thiết để vượt qua những vết thương, kỳ vọng và cảm xúc đó.

02. LÃI SUẤT THỰC SỰ CÓ TÁC DỤNG NHƯ THẾ NÀO?

Chuỗi động không chỉ có 3 phần, mà là một vòng lặp vô hạn:

Cảm hứng → Động lực → Hành động → Động lực → Động lực → Hành động →…

Hành động của bạn sẽ kích hoạt phản ứng tình cảm và cảm xúc tiếp theo và thường là động lực thúc đẩy hành động tiếp theo. Sử dụng kiến ​​thức này, chúng ta có thể điều chỉnh lại tư duy của mình theo cách sau:

Hành động → Cảm hứng → Động lực

Điểm mấu chốt là, nếu bạn không cảm thấy muốn tạo ra một thay đổi đáng kể trong cuộc sống của mình, thì hãy làm điều gì đó, bất cứ điều gì và sử dụng phản ứng với hành động đó như một cách để bắt đầu tạo động lực cho bản thân.

Tôi gọi đây là nguyên tắc “Làm điều gì đó”. Và tôi đã phát triển nó trong nhiều năm làm việc với tư cách là một nhà tư vấn giúp mọi người thoát khỏi sự sợ hãi và thờ ơ trong công việc.

Nó tóm tắt ở một tiền đề đơn giản: Bạn trả tiền cho tôi để ở đây và làm điều gì đó. Tôi không quan tâm, làm gì đó!

Điều tôi nhận thấy là thường khi họ làm một việc gì đó, dù chỉ là một việc nhỏ, nó ngay lập tức tạo cho họ động lực và động lực để làm việc khác. Họ ra hiệu với chính mình, “Được rồi, tôi đã làm được điều đó, tôi nghĩ mình có thể làm được nhiều hơn thế.” Và từ từ, chúng tôi bắt đầu cải thiện mọi thứ.

READ  4C là gì? Thuật ngữ mô hình trong ngành marketing dành cho bạn | Aviationaustralia.asia

03. BẠN PHẢI LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM ĐƯỢC MỌI THỨ?

Trong những năm qua, tôi đã áp dụng nguyên tắc “Hãy làm điều gì đó” trong cuộc sống của mình.

Ví dụ rõ ràng nhất là trang web cá nhân của tôi và các hoạt động kinh doanh trực tuyến. Tôi làm việc cho bản thân mình. Tôi không có một ông chủ nói với tôi những gì nên làm và những gì không nên làm. Ngoài ra, tôi thường chấp nhận rủi ro với các khoản đầu tư cá nhân, tài chính và tình cảm của mình. Đôi khi có những khoảnh khắc căng thẳng, và cảm giác nghi ngờ và không chắc chắn nảy sinh. Và khi không có ai xung quanh thúc đẩy bạn, việc ngồi xem TV mỗi ngày có thể nhanh chóng trở thành một lựa chọn nhàm chán.

Hai năm đầu tôi tự kinh doanh, mỗi tuần trôi qua mà không làm được việc gì vì lúc nào cũng lo lắng, lo lắng không biết phải làm sao. Và rất dễ bỏ cuộc. Tôi nhanh chóng nhận ra rằng tôi phải ép mình làm một điều gì đó. Nếu tôi cần thiết kế một trang web, tôi sẽ buộc mình phải ngồi xuống và nói “OK, tôi sẽ thiết kế tiêu đề ngay bây giờ!” Nhưng khi kịch bản đã hoàn thành, tôi thấy mình đang làm việc cho loạt phần tiếp theo. Và trước khi tôi biết điều đó, tôi đã tràn đầy năng lượng và tập trung vào nhiệm vụ.

Tôi cũng sử dụng nó thường xuyên trong cuộc sống của tôi. Nếu tôi chuẩn bị thực hiện một dự án lớn mà tôi đang lo lắng, hoặc nếu tôi cảm thấy mình sắp phải ra ngoài và gặp gỡ nhiều người, tôi sử dụng quy tắc “Làm điều gì đó”. Thay vì mong đợi kết quả tuyệt vời, tôi sẽ quyết định “OK, chúng ta hãy bắt đầu vẽ!” hoặc “Được rồi, tôi ra ngoài uống nước và xem chuyện gì sẽ xảy ra!”

READ  Soạn bài Truyện Kiều của Nguyễn Du | Aviationaustralia.asia

Giáo viên dạy toán của tôi từng nói: “Nếu họ không biết cách giải quyết một vấn đề, chỉ cần viết một cái gì đó ra giấy, và bộ não sẽ tìm ra cách thực hiện các bước tiếp theo.” Và cho đến ngày nay, quyết định này vẫn còn. Bản thân hoạt động này đã truyền cảm hứng cho những suy nghĩ và ý tưởng mới dẫn chúng ta đến các giải pháp cho các vấn đề trong cuộc sống. Ý tưởng sẽ không đến nếu chúng ta chỉ ngồi và nghĩ về nó.

Gần đây tôi đã nghe một câu chuyện về một nhà văn đã viết hơn 70 cuốn sách. Có người hỏi anh ấy làm thế nào để anh ấy có thể viết một cách nhất quán và luôn có cảm hứng mỗi ngày. Anh trả lời: “Mỗi ngày cố gắng viết 200 từ, thế là xong!”. Ý tưởng ở đây là nếu chúng ta ép bản thân viết 200 từ mỗi ngày, 200 từ đó sẽ khuyến khích chúng ta tiếp tục viết, và đến khi chúng ta nhận ra mình có hàng nghìn từ trên kịch bản.

Bạn có thể đã nhận ra khái niệm này ở nơi khác. Nhưng cho dù nó đến với bạn như thế nào thì đó cũng là một cách suy nghĩ hữu ích và một thói quen tốt cần thực hiện.

Càng trải nghiệm, tôi càng hiểu rằng thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào không chỉ phụ thuộc vào kiến ​​thức hay kỹ năng, mà nhiều khả năng là công việc và kiến ​​thức, kỹ năng.

Bạn có thể thành công trong lĩnh vực nào đó mặc dù bạn có thể không biết mình đang làm gì bây giờ. Bạn cũng có thể thành công mà không cần bất kỳ tài năng đặc biệt nào trong lĩnh vực này. Nhưng bạn sẽ không bao giờ thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào nếu không hành động. Thuốc lá.

Dịch: 1tach.com

Nguồn: Mark Manson

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud