Nghe nhạc khi đọc sách, có nên không? | Aviationaustralia.asia

Bạn biết? Bộ não cũng tạo ra “sóng”.

Từ lâu, khoa học đã chứng minh rằng não bộ cũng sản xuất và truyền “sóng não”.
Cụ thể, não bộ tạo ra 5 loại sóng não khác nhau, với các tần số khác nhau tương ứng với các trạng thái khác nhau.

Chúng tôi bắt đầu lúc 0:00. Có lẽ bây giờ bạn đang ngủ rất ngon! Đây là lúc tần số não ở mức thấp nhất: sóng Delta (0,5 – 3,4Hz).

Bất tỉnh khi bạn đang ngủ nhiều, hoặc ngất xỉu. Khi cơ thể phục hồi, hãy sạc pin cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Khó ngủ? Tìm kiếm google “Nhạc não Delta” và quên đi một đêm dài mất ngủ!

Khi 1 tần số được thêm vào! Chỉ cần tỉnh táo hơn một chút! Đây là lúc tín hiệu Thelta được kích hoạt (4 – 7Hz). Trên thực tế, bạn không thông minh cho lắm. Đây là lúc bạn mơ trong ngày, hoặc ngủ không sâu giấc. Nó giống như đang ngủ và tôi vẫn thức dậy! Lúc này trí tuệ minh mẫn, tâm hướng lên trên, hướng tâm về mọi việc. À, bạn đã quên khi bạn thức dậy.
Sử dụng điều này, con người từ lâu đã phát minh ra phương pháp “thiền”. Đây cũng là lúc các sóng Thelta hoạt động. Có lẽ đó là lý do tại sao khi mọi người thiền định, họ có được cái nhìn sâu sắc và giác ngộ! Và suy nghĩ là một cách rất khoa học! Nó không tốt lắm!

READ  Download sách Ăn Dặm Kiểu Nhật Ebook PDF | Aviationaustralia.asia

Chuông báo thức kêu và bạn thức dậy. (Dậy sớm đi. Mới 12 giờ trưa đã ngủ, rạng sáng rồi!).
Bây giờ, tần số của sóng não đột ngột tăng từ 12 đến 30Hz (sóng Beta). Đây là một thời gian tuyệt vời! Não bộ ở trạng thái tỉnh táo cao độ, nâng cao khả năng tư duy từ tốn, tập trung để giải quyết vấn đề. Dậy sớm để đọc là.
Khi bạn tập trung vào công việc hoặc đọc sách, cáp Beta cũng sẽ kích hoạt, vì vậy hãy đọc và làm việc hiệu quả!

Nhưng dòng Beta sẽ không tồn tại lâu! Và khi bạn nghe thấy nó giảm đi một chút là hết pin. Bộ nhớ sẽ phát xung, giảm tần số (8 – 12Hz, sóng Alpha). Bạn phải trở lại ghế, nhìn ra cửa sổ và mơ ngày nào. Đây là lúc bộ não cho phép nó nghỉ ngơi một chút, nhưng hãy thỏa sức sáng tạo. Vì vậy, đừng ngạc nhiên, những ý tưởng tuyệt vời xuất hiện khi chúng ta để cuộc sống của mình lang thang! Đồng thời, đây là trạng thái giúp bạn giảm “bốc hỏa” một cách hiệu quả. Nghe nhạc Alpha khi cần thiết!

4 loại não đã qua! Một loại khác không thường xuyên xuất hiện – sóng gamma (25 – 100Hz). Khi tần số não của bạn đạt đến độ cao này, bạn không phải là tốt như vậy! Hoặc là vui sướng tột độ, hoặc nóng hoặc sợ hãi dữ dội. Giống như khi bạn tỏ tình, và lắc và chào, sóng Gamma được kích hoạt.

READ  10 bài học quý giá từ sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống” | Aviationaustralia.asia

Thật ngon! Quay trở lại câu hỏi đầu tiên, không nên nghe nhạc trong khi Reading?

Câu trả lời là “Nên”.

Ở các trạng thái khác nhau, các sợi não cũng khác nhau. Nếu bạn sở hữu bộ não của mình, bạn sẽ năng động hơn. Cách đơn giản nhất là nghe nhạc. Nếu bạn giỏi tư duy, hy vọng sự cộng hưởng này hoặc điều gì đó sẽ được tiết lộ!

Lo lắng, sóng Alpha!

Nếu bạn muốn tập trung hoặc tỉnh táo để đọc và làm việc, sóng beta là tốt nhất!

Bạn biết rằng não có 2 bán cầu, trái và phải. Bên trái là có ý nghĩa, tập trung. Đúng vậy, người mơ thích âm nhạc và hình ảnh. Nhưng khi cần tập trung vào công việc, học tập, bạn thường sử dụng bán cầu não trái. Vì vậy, não phải không hoạt động, nó chỉ để mắt đến những xung đột, tiếng ồn hoặc bất cứ thứ gì chuyển động. Nó quá xa. Nghe nhạc là một cách để giữ cho não phải không bị rối tung. Anh ấy sẽ để bạn một mình với công việc của bạn!
Nhưng nhạc Beta và không có bài hát! Nhưng có một từ là não trái sẽ nhảy qua nghiên cứu, số học, suy nghĩ này nọ!

Các loại sợi não

Bởi Doc +

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud