Ám Sợ Ma (Phasmophobia ) Kỳ 1: Nguyên Nhân & Cách Điều Trị | Aviationaustralia.asia

Có phải hầu hết chúng ta đều cảm thấy rùng mình khi nói về ma hoặc xem phim chiếu bóng ma và những thứ siêu nhiên khác không? Nhiều người có lẽ đang tự hỏi nỗi sợ hãi này đến từ đâu, nó bắt đầu như thế nào, làm thế nào để đối phó với nó và liệu có điều gì chúng ta thực sự sợ hãi không. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều có thể kiểm soát được nỗi sợ hãi này, và thậm chí thích thú với những điều nó gây ra, chẳng hạn như xem phim ma, nghe truyện ma, khám phá “những nơi đáng sợ”. . Nhưng đối với một số người, nỗi sợ hãi này rất mãnh liệt và có tuổi thọ hạn chế, do đó đáp ứng định nghĩa truyền thống về chứng ám ảnh sợ hãi.

Ám ảnh là nỗi sợ hãi không liên quan gì đến cuộc sống, khả năng tự vệ, bắt đầu kiểm soát cuộc sống của một người, trở thành vấn đề thực sự. Nói một cách đơn giản, ám ảnh là nỗi sợ hãi làm thay đổi cuộc sống của một người.

Một số chuyên gia cho rằng chứng ám ảnh sợ hãi có thể là dấu hiệu của bệnh tâm thần nghiêm trọng, vì nó có thể là một dạng suy nghĩ ma thuật. Chúng ta hãy thử giải quyết các vấn đề liên quan, chúng ta hãy thử tìm hiểu chứng sợ ma bắt nguồn từ đâu.

Thanatophobia (Sợ chết)

Nỗi sợ hãi cái chết phổ biến và có thể được tìm thấy trong nhiều nền văn hóa và tôn giáo. Nỗi sợ hãi này có thể liên quan đến những nỗi sợ hãi khác, bao gồm nỗi sợ hãi liên quan đến niềm tin tôn giáo và nỗi sợ hãi về những điều chưa biết. Một số người sợ hãi hành động của cái chết, trong khi những người khác tự hỏi điều gì có thể xảy ra ở thế giới bên kia (sau khi chết).

Những ám ảnh ma quái thường gắn liền với nỗi sợ hãi cái chết. Nếu bạn sợ chết, bạn có thể sợ những dấu hiệu và biểu tượng liên quan đến những sự kiện đó, chẳng hạn như mồ mả hoặc nhà tang lễ. Có thể thấy nỗi sợ ma quái như thế này.

Tư duy kỳ diệu

Ảo tưởng là một thuật ngữ lâm sàng được sử dụng để mô tả một loạt các niềm tin phi khoa học và đôi khi phi lý. Định nghĩa rộng của suy nghĩ ảo tưởng có thể bao gồm hầu hết mọi niềm tin tập trung vào mối quan hệ phi lý giữa các sự kiện. Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa suy nghĩ thần bí và chứng rối loạn tâm thần, rối loạn nhân cách phân liệt và các tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng khác.

READ  Tổng hợp trắc nghiệm Toán lớp 12 theo chuyên đề (có đáp án) cho thí sinh thi THPT 2020 | Aviationaustralia.asia

Khi sự tồn tại của căn bệnh này không được chứng minh một cách khoa học, một số chuyên gia cảm thấy rằng niềm tin vào sự tồn tại của nó có thể dẫn đến suy nghĩ ảo tưởng. Theo lý thuyết này, chứng ám ảnh sợ hãi có thể được coi là một dạng cực đoan của những suy nghĩ như vậy, có thể chỉ ra một tình trạng nghiêm trọng hơn một chứng ám ảnh sợ hãi đơn giản.

Tín ngưỡng tôn giáo

Hầu hết mọi tôn giáo lớn, từ Jesus đến Phật, Shaman giáo, đều dựa trên niềm tin vào sự tồn tại của một hoặc nhiều nhà lãnh đạo tinh thần đã được ban cho hoặc trao quyền để làm những điều không thể theo quy luật vật lý.

Ngoài ra, hầu hết các tôn giáo lớn đều chấp nhận sự tồn tại của thần thánh, cho dù ở dạng linh hồn, ác quỷ, thiên thần hay những thứ khác. Nhiều tôn giáo dạy rằng hầu hết các sinh vật đều xấu xa, có khả năng cám dỗ hoặc làm hại con người. Ngoài ra, thiên thần và những sinh vật khác thường được coi là nhân từ và hữu ích. Vì vậy, sẽ là đơn giản và không công bằng nếu cho rằng một số người bị suy đồi về tinh thần chỉ dựa trên niềm tin hoặc sự kính sợ Chúa.

Bạn có tín ngưỡng tôn giáo không? Bạn đã bao giờ kiểm tra xem niềm tin này đã ảnh hưởng như thế nào đến suy nghĩ của bạn về ma và sự điên rồ chưa? Không khó để bắt gặp những hồn ma, những sinh vật siêu nhiên và phép màu luôn là một phần của tín ngưỡng tôn giáo. Hầu hết các tôn giáo lớn trên thế giới đều giải thích về sự hiện diện của các hồn ma dưới một số hình thức. Họ có thể không gọi họ trong giáo lý là “ma”, nhưng những linh hồn hoạt động như ma được ghi nhận trong thần học của hầu hết các nền văn hóa.

READ  Soạn bài Thực hành về hàm ý (tiếp theo) | Aviationaustralia.asia

Chứng sợ ma thường bắt đầu ở độ tuổi từ 4 đến 6. Ở độ tuổi này, trẻ thường sợ những thứ bình thường như quái vật, ma và những thứ dưới gầm giường. Tuy nhiên, người lớn tin rằng nỗi sợ hãi này sẽ biến mất theo thời gian và tuổi tác. Và thường thì chứng sợ ma không được chữa trị, nhưng mọi người đã đồng ý sống với anh ta. Nhưng chứng sợ ma cũng được xếp vào loại ám ảnh sợ hãi và có thể điều trị được.

Điều trị y tế

Trong trị liệu, thường không có cách chữa trị nào làm biến mất nỗi sợ hãi của một người. Sử dụng thuốc cho những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi chỉ là cố gắng giảm bớt nỗi sợ hãi càng nhiều càng tốt. Thuốc chỉ là một phần trong việc điều trị chứng ám ảnh sợ hãi. Các loại thuốc này thường là thuốc chống lo âu, chống lo âu. Thuốc được sử dụng để điều trị lo lắng cũng có thể giúp giảm lo lắng, vì lo lắng và ám ảnh thường đi đôi với nhau.

Liệu pháp nhận thức

Các nhà tâm lý học Mark R. Leary và Robin M. Kowalski cho biết: “Trong nhiều trường hợp, những khó khăn gặp phải khi thể hiện cảm xúc của nhiều người thường lớn hơn những khó khăn thực sự.” Tuy nhiên, nhiều người mắc chứng ám ảnh sợ hãi nhận ra rằng nỗi sợ hãi của họ không tương ứng với bất kỳ mối đe dọa thực sự nào.

Đối với hầu hết mọi người, bước đầu tiên để vượt qua nỗi sợ hãi là học cách quản lý nó. Nhiều người mắc chứng sợ hãi mọi thứ hơn thực tế.

Trong liệu pháp tâm lý cho chứng ám ảnh sợ hãi, một người nghĩ về nỗi sợ hãi và tâm trí. Anh ấy có thể sẽ đưa ra một danh sách những điều khiến anh ấy sợ hãi hoặc những điều mà anh ấy sợ sẽ xảy ra. Sau đó, bác sĩ hoặc nhà trị liệu giúp anh ta thuyết phục bản thân rằng điều anh ta sợ là tâm trí của chính anh ta.

Dược phẩm từ thiên nhiên.

Lý thuyết đằng sau liệu pháp hành vi là ám ảnh học. Một người phản ứng với sự sợ hãi trong một tình huống quyết định rằng tốt hơn hết là nên tránh tình huống đó trong tương lai. Càng ngoảnh mặt đi, anh càng khiến bản thân sợ hãi. Các bác sĩ tâm thần cho rằng nếu những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi có thể học được nỗi sợ của họ theo cách này, thì họ không thể học được. Bí quyết là cách đúng đắn, không đòi hỏi mọi người phải trải qua quá nhiều nỗi sợ hãi quá nhanh.

READ  UAT là gì? Thông tin từ A | Aviationaustralia.asia

Trong quá trình trị liệu, những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi phải đối mặt với nỗi sợ hãi của họ, nhưng họ làm điều đó một cách từ từ. Các biện pháp tự nhiên là một loạt các bước nhỏ để đánh bại nỗi ám ảnh. Nhà báo Susan Stevens nói, “Ban đầu, chỉ cần nhìn thấy vật thể hoặc hoạt động gây sợ hãi có thể đủ để kích hoạt nỗi sợ hãi của thân chủ.

Liệu pháp nhận thức hành vi

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là khoa học chính hiện nay, hữu ích cho việc điều trị chứng ám ảnh và lo lắng. Phương pháp điều trị này chủ yếu tập trung vào các vấn đề hiện tại, nhưng thường tham chiếu quá khứ để cung cấp thông tin hiện tại – giúp hiểu được các vấn đề hiện tại của thân chủ có thể đã phát sinh như thế nào. Ví dụ, đối với chứng ám ảnh sợ hãi, có thể trước đó thân chủ đã gặp phải các sự kiện, hình ảnh, thông tin,… liên quan đến việc tạo ra chứng ám ảnh sợ hãi này. CBT khuyến khích tư duy “cân bằng”. Nó giúp mọi người chú ý đến môi trường xung quanh, suy nghĩ và cảm xúc của họ, và các mối quan hệ giữa chúng. Từ đó, họ có thể tìm ra cách nhìn thế giới và đối phó với nó sẽ giúp ích nhiều nhất cho họ.

Các phương pháp điều trị tâm lý khác

Ngoài các liệu pháp trên, một số liệu pháp khác như liệu pháp gia đình, liệu pháp nhận thức, và các hình thức tâm lý trị liệu khác rất hữu ích trong việc điều trị chứng ám ảnh sợ hãi.

Từ quan điểm của tâm trí

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud