7 Ứng dụng giúp tăng cường khả năng tập trung cao độ | Aviationaustralia.asia

Việc sử dụng máy tính và điện thoại trong công việc là điều phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, bên cạnh sự tiện lợi rõ ràng, những thiết bị này cũng dễ dàng loại bỏ người dùng khỏi những suy nghĩ, lo lắng. Máy tính và điện thoại chỉ có thể thân thiện với con người nếu chúng ta biết sử dụng chúng đúng cách. Vì vậy, để giúp những người dễ rơi vào trạng thái trầm cảm có thể làm việc tốt hơn, JobsGO Vui lòng gửi 7 quy tắc “đúng” hàng đầu này!

7 ứng dụng để cải thiện cuộc họp

1. AppBlock – Luôn tập trung

AppBlock Nó là một giải pháp mạnh mẽ cho người dùng điện thoại di động. Đây là một ứng dụng chắc chắn, bao gồm một loạt các tính năng. Ở đó, bạn có thể điều chỉnh thời gian chặn, ngày chặn, số lượng ứng dụng chặn, v.v. Sau đó, bạn có thể chia các ngày trong tuần theo các danh mục khác nhau: Đi làm, đi học, đi nghỉ,…

Khi bạn vô tình sử dụng khóa, một màn hình thông báo sẽ xuất hiện với cảnh báo: Ứng dụng này đã bị khóa, bạn đã thử mở nó bao nhiêu lần trong ngày hôm nay và khuyên bạn rằng … đừng lãng phí thời gian nữa. Chỉ có thể tắt khóa ứng dụng khi hết thời gian chờ hoặc khi bạn bật thiết bị để sạc.

READ  Bác sĩ phẫu thuật học ngành gì? Một số cơ sở đào tạo Y đa khoa | Aviationaustralia.asia

7 ứng dụng để cải thiện cuộc họp

2. Nghiện Điện thoại Miễn phí

Tuy không phải là một ứng dụng “nghiêm túc” như AppBlock, nhưng Phá bỏ cơn nghiện điện thoại di động Nó cũng là một ứng dụng rất hiệu quả cho những ai muốn kiểm soát tâm trí của mình. Nghiện Điện thoại Di động Miễn phí nó sẽ hoạt động theo cách mang lại cho bạn điểm dựa trên lượng thời gian bạn dành cho ứng dụng:

  • Khu vực xanh (0-40 điểm)
  • Vùng vàng (40-70 điểm)
  • Red Zone (70 điểm trở lên)

Ví dụ, ứng dụng này sẽ đếm số lần bạn mở điện thoại để tăng điểm nghiện của bạn. Người dùng cũng có thể chọn một ký tự trong ứng dụng để hiển thị cảnh báo, nhưng bạn cũng có thể tắt tính năng này nếu cảm thấy phiền phức. Vào cuối mỗi chu kỳ (ngày, tuần, tháng,…), bạn có thể kiểm tra mức độ cai nghiện của mình để tập trung vào công việc.

7 ứng dụng để cải thiện cuộc họp

3. Rừng: Hãy cẩn thận

Cây bụi là một ứng dụng có thể giúp bạn tập trung bằng cách trồng một cái cây ảo. Cây sẽ chỉ phát triển nếu bạn không sử dụng điện thoại trong thời gian bạn đã đặt. Nếu bạn thoát ứng dụng, cây sẽ chết ngay lập tức!

Nếu bạn có thể tránh xa điện thoại trong một thời gian (20-25 phút), bạn sẽ được thưởng một miếng gỗ đẹp. Ngoài ra, bằng cách thu thập đủ điểm, bạn có thể mua một số loại cây tương tự để trồng. Chẳng bao lâu, với sự tập trung và thực hành, bạn sẽ trồng được một rừng cây!

READ  [Tâm Lý] Người Trẻ Và Văn Hóa Khiêu Dâm? Lợi Hay Hại? | Aviationaustralia.asia

>> Bạn có thể làm được những việc gì trong 30 phút?

7 ứng dụng để cải thiện cuộc họp

4. Khoảng trống 2.0

Vị trí trưởng Đây là một ứng dụng thiền phổ biến cho nhiều người muốn cải thiện tâm trí của họ. Những lợi ích của thiền đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu. Vị trí trưởng sẽ hướng dẫn bạn cách thiền, xả stress, tăng khả năng tập trung. Ngoài ra, trí nhớ và hành vi của bạn cũng sẽ được cải thiện đáng kể!

>> Ngồi trước máy tính – Bất trắc về thể chất và nguy cơ tử vong

7 ứng dụng để cải thiện cuộc họp

5. Tập trung

Tập trung mạnh mẽ Nó là một ứng dụng đặc biệt. Ứng dụng này cho phép bạn thiết lập thời gian làm việc và nghỉ ngơi bằng cách tạo hình ảnh cho bạn biết thời gian trong ngày được phân bổ như thế nào. Bạn có thể tăng lượng thời gian bạn muốn dành trong một ngày. Do đó, trí óc của bạn sẽ tăng cao hơn.

Hạn chế chính của Focus Booster là nó hiện chỉ có sẵn cho phiên bản máy tính để bàn, nhưng phiên bản di động của ứng dụng này chắc chắn sẽ chỉ dành cho người dùng.

>> Sử dụng thời gian buổi tối như thế nào cho hợp lý?

7 ứng dụng để cải thiện cuộc họp

6. Hiển thị

Ồn ào là trang web cung cấp âm thanh giúp bạn thư giãn khi làm việc. Trang web nổi tiếng với nhiều âm thanh khác nhau như tiếng lá rơi, tiếng chim hót, tiếng mưa, tiếng sấm, tiếng gió thổi … Không chỉ vậy, bạn có thể chọn nhiều loại âm thanh cùng lúc và điều chỉnh âm lượng của từng âm thanh phù hợp với nhu cầu của mình . .Hình thức chung nhất. Nếu đăng ký tài khoản trên Noisli, bạn thậm chí có thể lưu các bản mix mà mình tạo ra để nghe lại sau này.

READ  Những ý tưởng kinh doanh độc đáo nhất hiện nay | Aviationaustralia.asia

7.Brain.FM

FM não là một ứng dụng sử dụng âm nhạc để giúp người dùng tập trung hơn vào công việc. Ứng dụng có các kênh khác nhau để giúp bạn hoàn thành các nhiệm vụ và công việc khác nhau, để bạn có thể sử dụng lượng thời gian phù hợp với mình. Ngoài ra, ứng dụng còn có các kênh dành cho thiền định, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Trong cuộc sống, có rất nhiều yếu tố khách quan và yếu tố gây khó khăn cho việc duy trì sự tập trung. Trên đây là các ứng dụng và ứng dụng tìm việc làm JobsGO được giới thiệu để giúp bạn tập trung vào học tập và công việc của mình. Hy vọng bạn có thể chọn cho mình ứng dụng phù hợp nhất!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud